Uno sguardo, un commento, un voto più basso. A volte basta poco per sentire l’autostima incrinarsi. Non è fragilità: è il segnale che stai crescendo in un mondo che ti chiede di essere perfetto. Perché l’autostima non si costruisce cercando di piacere a tutti, ma imparando a rispettarsi anche quando si sbaglia. Se la voce nella tua testa dice 'non sei abbastanza', non ascoltarla. È ora di imparare a rispondere.

Quando i figli entrano nell'adolescenza, ogni genitore vive un terremoto emotivo: i bisogni cambiano, le regole vengono sfidate, i silenzi si allungano. Quel bambino che cercava le tue rassicurazioni ora reclama spazio e autonomia. Come rimanere un punto di riferimento senza diventare un ostacolo? La chiave sta nel trasformare il tuo ruolo: da guida protettiva a presenza empatica, capace di ascoltare anche ciò che non viene detto. Perché accompagnare un figlio che cresce significa, prima di tutto, avere il coraggio di crescere insieme a lui.

Chi sono davvero? E chi sto diventando? L'adolescenza è un ponte sospeso tra il bambino che eri e l'adulto che sarai. I dubbi, le emozioni contrastanti, quella sensazione di essere 'fuori posto'... Tutto questo non è sbagliato: è il rumore della crescita. Un viaggio senza risposte pronte, ma pieno di possibilità. Se ti riconosci in queste parole, sappi che non sei solo. E che proprio in questa confusione puoi iniziare a scoprirti.

Ti guardi allo specchio e non ti riconosci? Il tuo corpo cambia, ma tu non ti senti ancora 'a casa' dentro di te. È normale. L'adolescenza è anche questo: un viaggio tra forme nuove, disagi improvvisi e la scoperta di un sé ancora in divenire. Non devi amare ogni cambiamento, ma puoi imparare ad accoglierlo con meno giudizio e più curiosità. Perché quel corpo che a volte ti sembra estraneo? Sta crescendo con te, non contro di te.